「海のスタジオ」それはあなたのための体つくり専門スタジオです。


骨格から身体を整える。


ダンサーはアスリートと同じです。

 

非常に怪我が多く、

また、その体型を維持するのに、時に過激なダイエットを試みる人もいます。

 

20年以上のダンサー経験の中で、一番に重要だと思ったのは、たゆまぬ練習、努力以上に、自分の身体と心をより深く知ること、そしてそのケアをすることでした。

 

また、自分の身体を常に気持ち良く動く状態に保つ事は、なによりの精神的な安定感に繋がるのだということも、実感しました。

 

産後の身体を、自分で変えなければ!!と痛感したことがきっかけで、

女性が、日常生活の中で、無理なく心地良く身体を整える方法を

様々な先人たちの知恵の中から、もっとも女性の体に有効なものを厳選し、

オリジナルプログラムを作り上げました。

 

 

 プライベートレッスン(パーソナルトレーニング)では、

 

お客様に完全個別でプログラミングをし、

 

自然体で心地良い健やか美人になれるまでの道筋を、

 

一緒にじっくりと歩むものです。

 

プライベートスタジオ(自宅サロン)なので、

緊張せず、心地良い空間で、

よりご自分のお体に集中してトレーニングが出来ます。

 

なお、産後1年未満の方は、お子様同伴でのトレーニングが可能です。

 

お子様連れでも、

集中していただきやすい環境を整えてお待ちしています。

 

 

スカイプやFaceTimeなど、

オンライン通話を用いた、お身体相談も承っております。

 

 

また、丸っと体を根本から変えていきたい!という方向けに、

コースメニューをご用意しております。

 

 

ダイエットコーチングコース

継続パーソナルトレーニングコース

 産後ボディケア基礎コース

 

料金についてなどはこちらをご覧ください。

 

 

 

プライベートレッスンに関するご相談は、

下のコンタクトフォームよりお問い合わせください。