プライベートスタジオ   「海のスタジオ」


身体を整える。


ダンサーはアスリートと同じです。

非常に怪我が多く、また、その体型を維持するのに、時に過激なダイエットを試みる者もいます。

20年以上のダンサー経験の中で、一番に重要だと思ったのは、たゆまぬ練習、努力以上に、自分の身体と心をより深く知ること、そしてそのケアをすることでした。

 

また、自分の身体を常に気持ち良く動く状態に保つ事は、なによりの精神的な安定感に繋がるのだということも、実感しました。

 

産後の身体を、自分で変えなければ!!と痛感したことがきっかけで、

女性が、日常生活の中で、無理なく心地良く身体を整える方法をオリジナルプログラムとして作り上げました。

 

 

 プライベートレッスン(パーソナルトレーニング)、2人までのセミプライベートレッスン(セミパーソナルトレーニグ)は、

 

お客様に完全個別でプログラミングをし、

 

自然体で心地良い健やか美人になれるまでの道筋を、一緒にじっくりと歩むものです。

 

プライベートスタジオ(自宅サロン)なので、緊張せず、心地良い空間で、よりご自分のお体に集中してトレーニングが出来ます。

 

お子様連れでも、集中していただきやすい環境を整えてお待ちしています。

 

スカイプやFaceTimeなど、オンライン通話を用いた、お身体相談も承っております。

 

また、出張で、ご自宅に伺ってトレーニングすることも可能です。

 

お気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

コースやメニュー、料金についてなどはこちらをご覧ください。

 

 

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