体作りパーソナルコーチングコース


ただただ細くなる、ただ痩せる、のではなく、
「自然体で美しい身体」「心地良く軽い身体」「より健康的な身体」をもった、
健やか美人になれる!プログラムをご提供します。

完全サポートで、理想の「なりたいカラダ」を獲得するまでとことんお付き合いする3ヶ月プログラム

 

健康的に痩せて、10年後の若さと健康まで手に入れる!!

健やか美人をつくります。


3ヶ月間で一生モノの美と健康を!「なりたいカラダ」を!手に入れる! 3ヶ月体作りパーソナルコーチング

身体トータルサポート!

 

ここで向き合った3ヶ月は、その後、一生、あなたの美と健康を支えます!!



3ヶ月間(チケット有効期限4ヶ月)182,000円

 

※3日間の健やか美人トータル講座無料受講(45,000円相当)

※個別ヒアリング・お身体コンサル全3回込み(36,000円相当)

※全24回のパーソナルトレーニング込み(192,000円相当)

※ダイエットコーチング3ヶ月間毎日伴走。

※メールフォロー無料

アフターフォローもメールで随時相談無料。

 

 

【内容概要】

1)3日間の健やか美人トータル講座をご受講いただきます。

 

 まずは、ご自分の体に関する基礎知識をしっかり総入れ替えしていただきます。

 意識改革も同時に行えます。

 自分のカラダが好きになる、どんどん、気持ちがラクになる♬と、どんどん、

 現実が楽しく変わる!そんな変化を一緒に体感してください!

 

 

2)初回の個別ヒアリング&お身体チェックをさせていただきます。

 

 身体について、体つくりの基礎データ作成のためのヒアリングと

 カウンセリングを行います。

 同時に、お身体の状態を個別でチェックさせていただきます。

 パーソナルトレーニング24回の日程のすり合わせも行います。

 遠方の方は、オンラインでも受けられます。

 

 

3)全24回のパーソナルトレーニングを4ヶ月間の間に受講いただきます。

 

 それぞれの体に合わせて、段階ごとに必要なトレーニングをしていきます。

 自宅でのトレーニングをどうしていけばいいのか?などの指導や、

 ライフスタイルに合わせた意識や日常習慣の改革指導を行います。

 直接1度お身体を見せていただいているお客様は、

 遠方の場合、オンラインでも受講いただけます。

 また、1時間が基本ですが、30分単位での受講も可能です。

 

 

4)3ヶ月継続ダイエットコーチング


 食生活・自宅トレーニングのチェックとアドバイス、

 個別の強化ポイントや定期的な振り返り、モチベーションの維持、

 疑問質問し放題など、3ヶ月に渡り、

 身体作りにマンツーマンでじっくりお付き合いします。

 通常のやり取りはLINEで行いますので、気軽に相談ができます。

 

 

5)お身体コンサル2回目、最終回

 

 1ヶ月経過ごとに、お身体コンサルを2時間させていただきます。

 気持ちの面で追いつかない、とか、こういうところが難しい、など、

 なかなか実践につなげられない課題を見方や意味付けを変え、

 スムーズに実現できるようアドバイスを定期的に行います。

 

 

 

 3ヶ月終了後も、もっと高みを目指したい!など、ご希望に合わせて、

その後のカラダ作りの伴走もさせていただいております。