グループレッスン


 

出張で開催している定期レッスンは、

産後のママと赤ちゃんを対象としたクラスです。

 

産後の忙しく大変でも愛おしい時期を、

より元気に、より楽しく過ごせる体つくりをサポートしていきます。

 

こちらのクラスは、木更津の「ココカラ身体に良いコト部」さんへ出張形式で開催しております。

 

みなさんのお好きな場所にお呼びいただく形で出張レッスン(単発でも可)もご依頼いただけます。

 

木更津へお越しのお客様のみではなく、

より多くの方に心地よく無理のない体作りのサポートをしていけたらと考えています。

ココカラ身体に良いコト部

産後ケアクラス


毎月第3・4火曜

10:15〜11:30

木更津みらいラボにて

 

おおよそ産後2ヶ月〜

産後1年半くらいの

産後の経過が順調なママと赤ちゃんのためのクラスです。

 

第3火曜は赤ちゃんの体に良いことを中心に、ベテラン保育士による子育てが楽しくなるレッスン。

 

第4火曜はママスペシャル、ママの日常のセルフケアに良いコト、産後の体に特化したリカバリープログラムです。

 

お子様連れでも毎月定期的に体を動かせます。

 

産後の体をスムーズにリカバリーして、

楽しい育児ライフを送りましょう!

 

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各種特別レッスン・講座

 

出張レッスンのご依頼


出張形式で、ご要望に応じた様々なレッスンを開催しています。

 

過去開催実績

・産後エクササイズ

・ラテンダンスエクササイズ

・だっこダンスエクササイズ

・美姿勢講座

・ダイエット講座

・美尻エクササイズ講座

・健康食生活の整え方講座

・冷え対策講座

 

など

まずは、お気軽に

コンタクトフォームよりご相談ください。

 

また、海のスタジオでも、不定期で各種イベントや、健康や体のための特別講座を開催しております。

詳しくはブログやHPニュース欄にてご確認ください。