動画配信を始めました!


youtubeチャンネルを開設しましたよ!!
こちらでは、動画で、皆さんのお悩み解決、トレーニング方法の紹介、レッスンプログラムの紹介などを配信中です。
週に2本ほど、上げていけるように考えています♬
遠方で、直接始動を受けられない…そんなお悩みも、解消していきたい!と思っています。
チャンネル登録、いいね!していただけると、とっても嬉しいです!

 

動画では、文章や画像だけではお伝えしきれない、動きについてのレクチャーもたくさん取り入れていきますよ!!

リラックスストレッチ&呼吸法は、どなたでも、日常に簡単に取り入れていただけるようなストレッチをたくさん紹介しています。

今回は、そんなストレッチの実践編を動画で!!